１４日という短縮の行程でエベレストの魅力全てを届ける

エベレストベースキャンプ（EBC）トレッキングは、出発前に準備を整える覚悟があれば、非常に達成可能です。トレッキングはまさに「歩く」ことです。技術的な要素はなく、ただ一歩一歩前に進むだけです。重要なのは、急がず、時間をかけて歩くことです。 エベレストベースキャンプ・トレッキングは中程度の難易度で、1日の活動時間は一般的に8時間以内です。日によっては4～5時間、2～3時間という日もありますが、中には難易度の高い区間もあります。トレーニングをしっかり行えば、トレッキングに自信を持って臨むことができます。これで半分以上は楽勝です。

EBCトレッキングに向けて行うべきトレーニングは、現在の体力レベルや健康状態によって異なります。すべての人に当てはまる一般的なプログラムを推奨することは難しいため、詳細なトレーニングプログラムは指定していません。週に最低5回、1回1時間、ハイキング、サイクリング、ランニング、筋力トレーニングなどの運動がおすすめものです。 トレッキングの準備方法の概要を知るには、高山登山家ソーレン・クルーゼのアドバイスをまとめたこのトレッキングトレーニングガイドを見通していただけばいかがでしょうか。

はい！そして、上質な靴下もお忘れなく。足元が快適であれば、トレッキングも快適です。アウトドア用品店やギアショップを探して、ぴったりフィットで、自分に合った、耐久性と快適性を兼ね備えた、長く使える靴を探しましょう。Paddy Pallinというオーストラリアトレッキング・登山用のギア専門家によって案内されている記事を見通していただくことが役立つでしょう。

高山病の症状には個人差がありますが、トレッキング中に慎重に計画された高山病順応日を設けることが大方ためになります。そのことを裏に順応が促進されるものです。 高山病の症状はどんなものかについて下記より記載の症状を覚えていただくと、わかりやすい。 • 疲労感 • 頭痛 • 息切れ • 睡眠障害 • 食欲不振／吐き気 • 動悸 • 咳 • 手や顔の腫れ グループリーダーは全員、十分な応急処置の訓練を受けています。症状があると思われる場合は、必ずグループリーダーに連絡し、適切な処置を受けてください。 高山病の影響を軽減するためには、時間をかけてゆっくりと一定のペースでトレッキングし、水分をこまめに補給することが不可欠です。トレッキングリーダーは、旅行者を常に監視し、全員が十分な水分を摂取しているかを年かけますが、時折確認できない時もあります。飲料ボトルにきれいな飲料水を常に補充し、朝と午後のお茶を提供し、電解質補給のためにジュースを提供します。

エベレストベースキャンプ・トレッキングでは、時折の荒れた地形にも慣れている方を歓迎しますが、長く急な登り坂も想定してください。そのため、日によっては500メートル以上の登り下りが含まれることもあります。重要なのはスピードではなく、スタミナ、自信、そして継続性です。

ルート上には医療施設が限られていますが、ガイドは医療キット一式を携行し、使用方法について十分な訓練を受けています。また、携帯型の高山病治療室も携行しており、悪天候のために避難できない場合にAMS（急性高山病）を発症した場合に役立ちます。 緊急事態はガイドが対応します。ガイドは毎年医療コースを受講する必要があり毎年研修コースを受けてもらってます。 旅行者とスタッフの安全は私たちの最優先事項です。グループ内の他のトレッキング参加者が下山する必要がある場合は、アシスタントガイドが同行します。トレッキングには多くのサポートスタッフが同行するため、下山する参加者も十分にケアを受け、グループ全体の体験に影響を与えることはありません。重篤な場合は、ヘリコプターで避難します。

トレッキング中はぐっすりと眠りたいですよね。エコキャンプ場は、快適で暖かく、プライバシーも確保された静かなキャンプ体験と素晴らしい山の景色をお届けします。 スタンディングハイトのテント内には、床から離れた高さのベッド、清潔なマットレスと枕をご用意しています。キャンプ場には、コンポスト式または水洗式の洋式トイレ、手洗い場、そして環境に優しい暖房を備えた窓付きのダイニングルームがあります。プライベートキャンプ場での宿泊に加えて、責任ある観光の実践に沿って厳選されたエコロッジでの宿泊もお楽しみいただけます。これらのロッジでは、牛糞、ヤク糞、太陽光発電、発電機を組み合わせて電力を供給しています。

専属の料理人とアシスタントが常駐し、厳格な衛生基準のもと、ほぼすべて新鮮な食材を使った独創的なメニューをご用意します。お料理はいつもたっぷり用意されており、おかわり自由、おかわり3回までお好きなだけお召し上がりいただけます。 毎日内容は異なりますが、トレイルでの1日のメニューの一例をご紹介します。 朝食：テント内で提供されるお茶、コーヒーまたはホットチョコレート、ポリッジまたは穀物シリアル、スプレッドを塗ったトースト、卵（目玉焼き、オムレツ、ゆで卵）、トマト、お湯。 昼食：ジュース、ジャガイモ、キュウリとニンジンのサラダ、チーズとガーキン、チャパティ、ピザ、ツナ缶と肉、新鮮なオレンジとバナナ、お湯。 夕食：スープ、蒸し野菜、ご飯、フライドチキン、ダール、スパゲッティ、チョコレートケーキ、新鮮なリンゴ、お茶またはホットチョコレート、お湯。 多くの会社とは異なり、World Expeditionsでは、お客様のリスクを軽減し、健康を守るため、旅行代金に食事のフルサービスが含まれています。

エベレストベースキャンプへのトレッキングシーズンは9月中旬から5月までです。景色が素晴らしく、気温もそれほど高くないため、10月は伝統的に最も人気のある時期です。しかし、トレイルを歩く人が少なく、空が澄んでいてインスタ映えする写真を撮るのに最適な、より寒い冬（12月/1月）を楽しむ旅行者も多くいらっしゃいます。 クリスマスと年末年始のトレッキングは、休暇シーズンを楽しく過ごすことができ、休暇日数を最小限に抑えられるため、常に多くの関心を集めています。冬季にトレッキングをする場合は、気温が低い場合に備えて適切な服装をご用意ください。それでも、快適に過ごせるよう、高品質のダウンジャケット、ダウン寝袋、フリース寝袋ライナーをご用意しています。 3月、4月にかけて気温が上がり、大規模な登山隊が登頂準備を進める中、ベースキャンプでは活動が活発になります。モンスーンシーズン前は、午後になると雲が立ち込め、日によってはやや霞むこともありますが、通常は午前中は山頂が晴れています。 ネパールでは、トレッキングシーズン中はどの月も魅力的なアクティビティが楽しめるため、いつ行くか迷ってしまうかもしれません。５月以降８月末まで這う雨季に追われるので、エベレスト街道やアンナプルナ方面へのトレッキング計画をお避け下さい。

当社のエベレストベースキャンプトレッキングでは、ベースキャンプでの宿泊はできません。ゴラクシェップで宿泊し、そこから日帰りでベースキャンプまで歩いて行きます。ベースキャンプで宿泊するには特別な許可が必要で、非常に高額です。

エベレスト地域には、水力発電または太陽光パネルで稼働する温水シャワーを備えたキャンプ場やエコロッジがいくつかあります。これらの場所は、ガート、ナムチェ、デボチェ、ディンボチェ、ロブチェ、ドール、マチェルモ、ゴキョです。このサービスをご利用の場合は、300～650ネパール・ルピーの少額の料金がかかります（空き状況によります）。

一部の宿泊施設では、携帯電話、カメラ、バッテリーパックなどの小型電子機器用の充電ステーションをご利用いただけますが、電源を利用する場合は追加料金が発生する場合が多くあります。料金は、電力網からの距離に応じて200ルピーから600ルピーの範囲です。 • 以下の場所で電源が利用可能です。 • ガート • モンジョ（キャンプ場では充電できませんが、近くのティーハウスで充電できます） • ナムチェ • デボチェ • ディンボチェ（キャンプ場では充電できませんが、近くのティーハウスで充電できます） • ロブチェ（ソーラー充電施設） • ゴラクシェップ（ソーラー充電施設） • ルクラ • 携帯電話の充電には、モバイルバッテリーまたはソーラー充電器の購入をお勧めします。

ナムチェ、ディンボチェ、ロブチェ、ゴラクシェップ、ルクラでWi-Fiを利用できます。ただし、場所によっては少額の料金が発生する場合があります。

グループは6人から16人までで、通常はアウトドアアドベンチャーや自然への共通の関心を持つ個人、カップル、友人同士が混在しています。年齢層は20代から70代までと幅広く、国籍も様々です。エベレストベースキャンプ・トレッキングは大変人気があり、すべての日程で出発が保証されています。

エベレストベースキャンプトレッキングには通常、メインガイド1名に加え、アシスタントガイド4名、ポーターを管理するサーダー（ポーターの管理者）、ポーター、コック、キャンプスタッフなどが同行します

ルクラ行きの国内線では、お客様の受託手荷物許容量を10kgから15kgに引き上げましたが、トレッキングパンツを余分に持っていくか、ソーラーチャージャーを持っていくか、迷うかもしれません。 軽くて速乾性のある服を選び、しっかりとしたアウターと暖かいジャケットを一枚ずつ着て、ベースレイヤーとインナーレイヤーを十分に重ね着しましょう。上質なベースレイヤーやハイキングソックスを履けば、何日も快適に過ごせることにきっと驚くでしょう。 合計で 20kg まで（受託手荷物 15kg、機内持ち込み手荷物 5kg）ですが、ダウンジャケット、寝袋、ライナー、バッグ本体を含むキットバッグは約 5～6kg あり、上記の許容量に含める必要があることに注意してください。

はい。オンライントラベル会社からキットバッグを受け取る際に、トレッキングリーダーにダウンジャケットまたは寝袋をお持ちであることを伝えてください。リーダーがキットバッグから用意されたギアを取り出します。

はい。その他の荷物やギアは、ラディソンホテルのオンライントラベルに預けていただけます。安全に保管いたします。

控えめな服装を心がけてください。ショートパンツを着用する場合は、膝が隠れる丈のものをお選びください。レギンスで問題ない方は、上に長めのトップスを羽織ってください。 私たちは村を訪れるだけのゲストです。不適切な服装をすると、地元の人々も、あなた自身も、恥ずかしい思いをするかもしれません。

カトマンズ渓谷では、パタン、バクタプル、キルティプル、ドゥリケル、チトワン（野生動物サファリ）など、他の場所を訪れることもできます。手配をお手伝いいたします。散策がお好きなら、ナガルコットやランタンへ向かうのもおすすめです。

ネパールでは、カトマンズでもトレッキング中も、チップは一般的に期待されており、文化的にも定着しています。これは、地元の人々の尽力とサービスに対して、個人的に感謝の気持ちを表す行為です。 現地スタッフの素晴らしい仕事ぶりに共感し、感謝の気持ちを表したい場合は、グループメンバーからのチップをいただければ大変助かります。トレッキング終了時に、リーダーが皆様からお預かりしたチップを回収し、最後の夜に行われる祝賀会で、各クルーに公平に分配します。この祝賀会では、クルー一人ひとりに感謝の意を表します. 当社のトレッキングでは、リーダーとスタッフにはネパールで十分な生活賃金が支払われ、ツアー終了時に報酬が支払われます。チップはツアー料金に含まれていません。もしチップをツアー代金に含めてお客様に代わってお支払いした場合、クルーはそれをお客様の満足度の表れと見なさないためです。

カトマンズで宿泊するホテルの周囲に両替店がいくつかあります。タメル地区でも両替できます。 日本からから出国する場合、ネパールでは日本円または米ドルからネパールルピー（NPR）への両替み可能です。ネパールルピーはインドルピーとは異なり、ネパール政府はインド500ルピー紙幣と1000や2000ルピー紙幣のネパールへの持ち込み、輸出、および使用は禁止しています。 NPRを外貨に両替することは難しく、帰国後にNPRを両替することもできないことにご注意ください。ネパールでは多くの場所で両替ができない場合がありますので、ネパール滞在中に必要な金額だけ両替することをお勧めします。 カトマンズ、ポカラ、ナムチェなどの主要都市には ATM も設置されていますが、ATM 手数料がかかります。この手数料は、カード会社や銀行が請求する料金とは別に請求される場合があります。

アドベンチャー会社を予約する際に考慮すべき要素には、次のようなものがあります。 • 持続可能な旅行の実践やポーターの福利厚生といった会社の価値観は、自分の考えと一致しているか？ • トレッキングには何が含まれているか？食事は提供されるか？ダウンの寝袋は使用できるか？ • 施設はどのようなものか？ • 高山病やその他の緊急医療への対応は適切か？ • この目的地でのトレッキング経験はどの程度か？ • スタッフ、クルー、ポーターへの対応は？ • 価格に見合った価値を提供しているか？ 私たちのネパール人ガイドは、長年私たちと共に歩んできた真のエキスパートです。私たちのトレッキングのもう一つのユニークな点は、地元の食材を使った新鮮な食事が提供され、本物のマットレスで眠り、暖房付きのダイニングルームで最高の景色を眺めながら食事が楽しめ、快適に宿泊きることです。

24. 冒険に必要なほぼすべての費用を含んだ、大変お得なプラン（隠れた費用は一切なし！）をご提供いたします。ダウンジャケット、寝袋、スリーピングマットがセットになったトレッキングパック、トレッキング中の食事、ネパール国内の航空券など、様々な特典をご用意しています。 エベレストベースキャンプとカラパタールへのトレッキング以外にも、アンナプルナ地域の低地トレッキング、ゴキョ・リやレンジョ・ラへの奥地トレッキング、さらには55歳以上の方向けに特別に設計されたトレッキングなど、ネパールには数多くのトレッキングコースをご用意しています。

• ダウンジャケット
• 夜間や早朝用の保温服
• 晴れた日用のメリノウールTシャツ
• 雨や雪用のレインジャケット
• トレッキングブーツで雪侵入を防ぐゲイター
• 防水ハイキングブーツ
• 深い雪道を歩くためのトレッキングポール（杖）
• バックパック用レインカバー
• 日よけ帽子、サングラス
• ウール手袋
• トレッキング／ハイキングスティック
• ヘッドライト
• リップクリームと保湿クリーム
• 水着（温泉に行く予定の場合）
• 水筒
• ダッフルバッグ

ネパールへの旅行者または訪問者は、観光ビザを取得する必要があります。ビザは、ご旅行前に自国のネパール大使館で取得するか、カトマンズ国際空港到着時にビザを取得するかの一つです。チベットやインドから陸路で入国する場合は、ネパールの入国ゲートでビザを取得することができます。ビザ料金は現金で現金がほとんど。滞在期間に応じて様々なビザオプションがあり、最長150日間までご利用いただけます。これらのビザオプションは、トレッキング、アドベンチャー、登山、遠征、ホームステイ、ラフティング、自然探検など、ネパールでのあらゆるアクティビティに適用されます。

• 入国ビザ料金と期間ビザ発行箇所と料金

• ネパール入国ビザ手続き方法について詳しくはネパールビザ申請(ネパールビザ取得）から

ネパール・ヒマラヤは1970年代から観光が盛んに、今ではトレッキング名所の国として知られている。ルートの特性に応じた規制に基づき、許可もが様々。例えば、アンナプルナ、エベレストハイウェイ、ランタン渓谷などを目指すヒマラヤトレッキングコースでは通常のトレッキング許可証と動物保護許可証が要求。地域により絶景、景色と魅力堪能な地域には特別トレッキング許可が必須。主に知られてるそれらの人里離れたルートで知られてるムスタン、アッパードルポ、ツム渓谷が特別カテゴリに収められてるルートです。現役の普通と特別トレッキング許可証の参考もの貼り付けます、ご参照ください。

旅行保険は、旅行中に予期せぬ病気、事故、自然災害に遭遇した場合に沿って備える重要なセーフティネットです。お客様のご旅行を真摯に受け止め、万全のケア届けに努力を尽くす。それでも、険しい道通うネパールとチベットでのツアー計画は冒険的で、リスクも付き物。自然との遊びには、自然災害や病気に遭遇することがごく普通なことで、そのような実態から身を救われるようにしておくべくものは保険です。保険に加入されてない場合は治療費が予想以上に高額になる可能性があります。さらに、遠隔地からの緊急救助は、チャーターヘリに頼ることが主で、トレッキング・トラベル用の保険が日数になってきます

しかしながら、有効な旅行保険に加入しされていない旅行者はいざという時に、ヘリなど利用できず、治療費用なども想像以外のものになり兼ねません。上記説明の状況から身を守られる雄一頼りの保険に加入し、有効な旅行保険証のコピーを携帯するようお勧めします。予約済のトレッキングやヒマラヤ観光でオンライントラベルネパールの事務所を訪れの際には、有効な保険のコピーを忘れなく預けていただけるよう、当サイトより呼び掛けます。これによりいつでも必要な時に、保険会社への連絡が簡単になります。

ネパールは、トレッキング、登山、アドベンチャートレッキング、高地ベースキャンプトレッキング、ハイパストレッキング、ラフティングなど、様々なエキサイティングな自然アクティビティを楽しめられる国で知られてます。しかしながら、これらのアクティビティは多くの場合、アクセスが困難な遠隔地の山岳地帯で行われるため、安全確保と事故防止のためのあらゆる予防措置を講じることを最優先としております。

医療上の緊急事態が発生した場合は、ヘリコプターによる救助活動に頼ることになる。ほとんどトレッキングルートで異常が実態が生じたときに、これ居合の手段は複雑で時間がかかります。そのため、持病、重篤な疾患、心臓病など、既往症をお持ちの方は事前に状況を知らせ、予想以外の状況ではすぐに助けられるにしておいてください。

ネパールは、トレッキング、登山、アドベンチャートレッキング、高地ベースキャンプトレッキング、ハイパストレッキング、ラフティングなど、様々なエキサイティングな自然アクティビティを楽しめられる国で知られてます。しかしながら、これらのアクティビティは多くの場合、アクセスが困難な遠隔地の山岳地帯で行われるため、安全確保と事故防止のためのあらゆる予防措置を講じることを最優先としております。

医療上の緊急事態が発生した場合は、ヘリコプターによる救助活動に頼ることが何よりになり、その理由はネパールや山の大国であるうえに、車などで移動の道は救出の際には険しい過ぎる。そのため、持病、重篤な疾患、心臓病など、既往症をお持ちの方はツアー・トレッキングやその他ネパール観光に訪れのパッケージツアー予約の前に健康状についてお知らせください。

ツアー・トレッキングパッケージの予約決定前に当ホームページより公開の契約条件をお読みください。各予約はホームページより公開された契約条件同意のものとみなされる。
１ホームぺーいより公開されてるネパール観光・トレッキング・ツアーサービスに当てる予約金はご希望のパッケージ津アでなる総額の３０％またはそれ以上であることが予約完成の条件になります。以下の場合、契約同意に至らずになります。
２・契約条件に沿って完成されてない予約ツアー・トレッキングへの責任は一切負えません。
３．予約は大幅な観光サービス、ラフティング、ジャングルサファリ・トレッキング、ツアー、遊覧被告き、レンタカー、像乗りジャングル体験、仏教の聖地ルンビ観光や、自然の美和子で知られてるポカラへの観光、ピーククライミング、航空券予約、へりーチャーター、ヘリトレッキング、特別トレッキング等などを日本語や英語ガイドが付添ってお紺なわれるようになりますが、日本語ガイドの場合、少々早めにお済足ください。なお、日本語ガイドが同行のツアーは英語ガイドが同行のツアーに比較して若干高くなります。
４．銀行送金が完了されたところで送金に対する控えのpdfをメールにて当社まで送りください。控えの通りに着金が確認されると合わせては両州を切ることになり、決まりのツアー・トレッキングとその旅程ののpdfをこれまでにあったやり取りのメールにてお客様へ送信させていただくことになります。
５．上記４の通りに送信された旅行予約と旅程詳細はカトマンズ訪れる際持参が必須。何かの都合によって旅行ができない場合、予約の本人からほかの候補者への移行はできません。その理由は、予約に基づいてあらかじめに作成される書類の費用に賄われるし、これらの書類て送金相手の情報が一致しないと銀行処理に問題が所持るためです。
６．上記５での状況に応じてツアートレッキングを親戚や湯人たちに譲ることになった場合、書類（トレッキングパーミット、ホテル予約）や移動手段（航空券、バス）に対する費用が追加することではOKとしますが、譲状況がなったことが明確になる理由を本人より提出が必要になります。

支払い方法：

１．ネットバンキング。２クレジットカードでの支払い（ご都合をお知らせください）など都合に合った方法をご利用ください。

２．残金はネパール到着後現金または倉治っとカードなどのでの支払いになります。

３．全額の支払いはカトマンズ到着の日によって完成されるべくものになります。

その他ご質問や疑問点は問い合わせをお待ちしております。

ネパール、チベット、ブータン、インドへの旅行をご希望で、料金や目的地がよくわからない方初めての方、または、旅行計画を立てる時間がない方、プロより作成される安全で安心できる楽しいツアーに対する見積もりはフリーサービスでご提供。ネパール観光やトレッキングに接しましては、初心者から上級者までが安心で楽しめる計画を手頃な価格で提供しております、気軽にお問い合わせをお寄せください。

お子様は4名まで無料です。

世界でも大評価のエベレスト街道トレッキング、常に人気のあるルートは、カトマンズから飛行機でルクラという世界最高の飛行場まで行き、それ以降はトレッキングで目的を目指します。エベレスト登山者であるエドモンドヒラリーさんに利用されたいたルート「クラシックトレッキングコース」で知られてる、は専用車はバスを利用して行えます。

アンナプルナへのトレッキングには、カトマンズからバス、専用車、飛行機の3つの選択肢があります。お好みに合わせて選ばれます。バスでの移動は、2～3日ほどかかる長旅になることを覚悟してください。一方、専用車での移動は、自然、文化、そして地元の人々の日常生活に浸る絶好の機会です。トリスリ川沿いに走るネパール国道の両側には、緑豊かな景色が広がり、好きな場所で休憩を取りながポカラへ進む旅行になり、最大限に満喫を得られます。

チベットのシミコットまたはカンチェンジュンガへのトレッキングを計画している場合は、カトマンズから飛行機でトレッキング地域近くにある空港へ。その後は徒歩で移動。
ランタント谷レッキングの場合は、バス、専用車、またはチャーターヘリをご利用いただけます。

すべてのトレッキングやツアーをチャーターヘリで行うことが可能。ご要望をお知らせください。

トレッキングルート上、特にエベレスト・トレッキング地域のような不便なところで、病院や診療所はありますか？

はい、エベレスト・街道を通うトレッキングルートでは、ジリ、ルクラ、クンデ、フェリチェといった小さな町で病院や診療所は設けられております。これらの施設は、高山病やその他の支援を望める治療施設になります。

アンナプルナのジョムソン／マナン地域を訪れるトレッキング者たちへのケアーセンターはジョムソンやマナンにあり、参加者は心身ともにその他の治療を受けられます。

人気のトレッキングルートには、病院や診療所が設立されており、小規模の病気への治療は望まれますが、規模が重い病気の治療にはカトマンズかポカラといった大都市まで来ることになる。

高山病の症状は個人差があります。経験豊富な登山家や高地トレッキング経験者でも高山病になることがあります。一方、初心者で通常の高度を超えても症状が出ない場合があります。高山病は通常、標高が3000メートルを超えると発生するとみなされている。

高山病を予防する最良の方法は、ゆっくりと登ること。少しでも違和感を感じたら、ガイドに相談し、下山することが大切です。無理のないルートを選び、徐々に高度詰めていくことで、高山病症状を避けられます。ネパールで山々の国、トレッキングを計画していると、事前に高山病について知っておくことが重要です。私たちは１０数年の経験がある山岳専門家であり、経験豊かなガイドたちが活用している旅行代理店であり、高山病やその他の症状が起こらないように優先する活用で導きます。もしもの場合でも、経験豊かなガイドと付き添うものが必要なのケアとサポートいたします。安全で安心できるトレッキング、ヒマラヤ観光サービスへの問い合わせをお寄せください。

ネパールでのトレッキング旅行を計画する際には、心身の健康を最優先に考えることが重要です。快適で柔軟性があり、変わりやすい天候に対応できる服装を選びましょう。トレッキングでは、低地や高地で夜を過ごすことが多いため、昼夜の気温差が激しいことに備えることが重要です。エベレスト地域では、朝晩は冷え込み、午後は日差しが強くなることもありますので、それに応じた服装を用意しましょう。トレッキングに持っていくべき必需品は、適切な服装と装備、健康的な心構え、そして健康な体です。

ネパールのトレッキングシーズンにおいて理想的なナノが3月から5月、そして9月から11月です。１２月中旬までも悪くありません。6月から8月は雨が多いものの、ネパール最北端の奥地であるムスタンやドルポ地域では、トレッキングに快適な季節は６月から９月とされています。
その他の地域では、秋の9月から12月は空が澄み渡り、ヒマラヤ山脈の美しい景色が楽しめます。12月から2月は厳しい寒さとなり、標高3,000メートルを超える地域では雪が降ります。しかし、しっかりとした準備をすれば、旅を十分に楽しむことができます。3月には春霧が発生し始め、予想以上に見通しが悪くなります。5月以降は晴れていても、雨季のためトレッキングには適していません。

カトマンズ、ポカラなどの観光には個室をご利用いただけます。ただし、短距離のトレッキングやヒマラヤのベースキャンプトレッキングの場合は、ロッジに宿泊することがあります。ダルバート、焼きそば、チャウメン、トゥクパ（野菜入り麺）などのネパール料理に加え、フレンチトースト、トースト、野菜炒め、ニンニクスープ、野菜スープ、オムレツ、餃子、ピザ、パンケーキ、お粥などの洋食もご用意しています。さらに、チベット料理や白米もお楽しみいただけます。ポテト、フライドポテト、焼き餃子、スクワートブレッド、ステーキなどのメニューの有無は、料金プランによって異なります。

トレッキングでは、通常、個室ではなく2人部屋で宿泊します。繁忙期にはドミトリーに宿泊される必要がある場合もあります。9月から12月にかけてエベレストやアンナプルナへトレッキングする場合は、ループ人数が少ないと、寝袋を使って空いているドミトリーで寝ることしばしばあります、念頭に入れておきましょう。

ベッドには掛け布団と枕が付属していますが、寒がりの方は寝袋を持参することをお勧めします。トレッキングシーズンによっては、厚手の寝袋が必要かどうかも確認しておきましょう。トイレがロッジの外にある場合もあるので、レインコートと懐中電灯を持参すると役立ちます。道は不平で危険な場合もあるので、懐中電灯を持参するようにしてください。

ネパールのダルやバートに加え、お粥、パパド、オムレツ、目玉焼き、ゆで卵、ゆでジャガイモ、うどん風スープ（野菜と麺を混ぜたもの）、野菜炒め、タルカリ（カレー風味）焼きそば風焼きそば、パンケーキ、フレンチトースト、トースト、サンドイッチ、水餃子、肉野菜スープ、チャーハン、お菓子、キャンディー、パン、ビスケット、スナック菓子、ポテトチップスなど、様々な料理が揃っています。

日本人におすすめの携帯用日本の味：

日本の味が好きな方は、味噌汁、ふりかけ、海苔、ココア、醤油、カップラーメンなど、持ち運びに便利な必需品を携帯すれば、懐かしい故郷の味を堪能できます。いつでもどこでも楽しめる、おすすめの携帯用日本の味です。

おすすめの飲み物：

ブラックコーヒー、ホットコーヒー、ミルクコーヒー、ミルクティー、ホットレモン、お湯、ミネラルウォーター、ホットチョコレート、ガーリックスープ、コーンスープ、缶ビール、コーラ、ハードドリンク、ガーリックスープ、ホットレモン、お湯、ミルクティー、ホットチョコレートなど。

各ルートには、日本語または英語で対応可能な経験豊富なトレッキングガイド用意することが可能です。ガイド料金はルートによって異なります。トレッキングルートの道路や地形を熟知したガイドが同行しますので、トレッキング中の道迷うことなど一切ございません。

ガイドとして活躍できるにはアシスタントガイドとして約2年間の活躍がが義務付けられております。そうしないと、政府より発行のライセンス取得ができませんし、3年間の実務経験を積んだ方を選任。ガイド・ポーターは、職業を誇りに、やりがいを感じている方を厳選。お客様の安全と快適性を第一に考え、明るく元気な観光旅行サービスを提供できるものが付添うようにすることに努力を尽くしております。ネパール・ヒマラヤトレッキング旅行を運営する上で、お客様が満足を得られるようにすることは確かなサービスとして不可欠であると考えている次第です。

当社は人気観光地タメル地区の近くに位置しており、静かな環境でお茶を楽しみながら会話できるところに設置しております。物乞いや迷惑な人に邪魔されることなく、旅の感想や当社への期待を託せる話をじっくりとでき。タメル中心部からわずか10分という好立地で、人混みを避けたところ。

当社のリーダーは、日本での10年間の経験日本語を勉強し、日本人をよく知る人で、時間が厳守が魅力。リーダーの温厚な人柄、この分野では伝説的な存在であり、スタッフだけでなく、頻繁に訪れるお客様に信頼されている、大評価。チームの目標は、お客様がご期待のサービスに念をかけること。会社スタッフは、単なるガイド、ポーター、事務員ではなく、介護者、保護者、看護師、アシスタント、秘書、アドバイザーがそろっており、観光客が必要になるすべてが整えているネパール現地にある旅行会社。ご来館のお客様には、介護者、ヘルパー、アシスタント、アドバイザーがいて、一人一人が、敬意を払ってお客様を大事にしてくらます。

ネパールは、登山、トレッキング、ピーククライミング愛好家に人気の高い旅行先です。中で手つかずの自然美を誇るネパールですが、近年、開発計画と人口増加により、森林伐採や環境汚染が深刻な問題となっています。また、地球温暖化の影響も深刻化しています。ネパールは、世界各国からのトレッキング、登山、観光客にとって挑戦的な場所であるため、汚染や環境への悪影響を引き起こす行為は避けていただけるとありがたく、少しでも役立つを心かけてます。

当社は、ネパールの自然美を守り、観光客による汚染を防止することに気配りをしてます。トレッキングツアー中に発生するごみを持ち帰りして処理してますが、あえてお客様にもそれらのごみに責任を持って処分していただくよう呼び掛けてます。自然保護に関する高度な知識を持つ人材（ガイド）を雇用し、すべてのお客様に自然保護と次世代への引き渡しへの貢献に配慮し、ゴミのポイ捨てをしないようにしてます。環境を汚さない、自然を自然のままにしておこうと念をかけるSPCC、ACAP、MCAPで活発化している会社であり、お客様にもその一員として環境汚染への懸念を願っているところです。

過去のお客様のご意見、ご経験、アドバイスに基づき、よくある質問のセクションをご用意いたしました。このセクションは、お客様のあらゆる疑問にお答えすることを目的としていますので、お問い合わせの前にぜひご覧ください

観光客に人気のタメル地区では、路上で物乞いをする子供や大人の数が増加しています。しかし、彼らに金銭を与えることは、彼らの成長を妨げ、社会が負担を負っていくという観点からして、そのような人たちに金銭を上げることを避けましょう。どうしてもという時は、食べ物や複勝などで役立つように心払うことがありがたいです。